Venujte pozornosť zdraviu chrbtice, aké sú príznaky ochorení chrbtice?

Najzraniteľnejšia chrbtica - krčná chrbtica:

spomedzi 26 stavcov je 1-7 krčných. Krčná chrbtica má spomedzi celej chrbtice najväčšiu pohyblivosť a je najnáchylnejšia na záťaž, v spojení s faktormi ako je dlhodobá práca so sklonenou hlavou, životný štýl a nesprávne používanie vankúšov sa krčná spondylóza stáva pre ľudí čoraz nepríjemnejšími.

Najvýraznejšími prejavmi problémov s krčnou chrbticou sú bolesti ramien a šije, necitlivosť horných a dolných končatín, závraty, hučanie v ušiach, nevoľnosť, búšenie srdca atď. Bežná krčná spondylóza sa prejavuje najmä medzi 3-6 stavcami, pretože úklony a zdvíhanie hlavy sú hlavnou úlohou týchto 4 krčných stavcov. Krčná chrbtica má státisíce kĺbových pohybov denne a pri takom veľkom „zaťažení“ ľahko vznikajú degeneratívne ložiská.

Chrbtica, ktorá je s najväčšou pravdepodobnosťou nesprávne vyrovnaná - hrudná chrbtica:

zaberá 8. až 19. segment chrbtice. Na rozdiel od krčnej chrbtice, ktorá sa krúti dopredu, je hrudná chrbtica kyfospiózne. 12 hrudné stavce a 12 rebier tvorí „klietku“, ktorá chráni životne dôležité orgány, ako sú srdce a pľúca. Najnáchylnejším poranením hrudnej chrbtice je vykĺbenie kĺbov hrudnej chrbtice spôsobené ťažkou fyzickou prácou. Okrem toho existuje hrudná skolióza, ktorá je náchylná na dospievajúcich. Najdôležitejšou vecou, ​​ako predchádzať poraneniam hrudnej chrbtice, je udržiavať rovnováhu tela. Bez ohľadu na prácu alebo šport, naklonenie tela na jednu stranu s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobí poranenie hrudnej chrbtice.

Najľahšie sa unaví chrbtica - drieková chrbtica:

 

driekovej chrbtice, v 20. až 24. stavci chrbtice. Možno ich považovať za najviac „unavené“ stavce v celej chrbtici: nie sú stabilné a nemajú pružnosť krčnej chrbtice, ale nesú váhu celej hornej časti tela.

Pri pohľade na chrbticu zboku je zvlnená a má 4 fyziologické oblúky: krčnú lordózu, hrudnú kyfózu, driekovú lordózu a kyfózu krížovej kosti. V týchto fyziologických ohyboch prechádza gravitačná línia. Preto platí, že čím nižšia je poloha piatich bedrových stavcov, tým väčšia záťaž a vyššie riziko ochorenia. Medzi nimi je najčastejšie poškodenie medzistavcových platničiek, známe ako "tlmiče otrasov". Zdravie chrbtice súvisí s kvalitou života každého z nás a pochopenie vlastností a potenciálnych rizík rôznych častí chrbtice je prvým krokom k prevencii spondylopatie. Začnime hneď teraz, venujme pozornosť zdraviu chrbtice a sprevádzajme naše „druhé záchranné lano“.

Orientácia na ľudí-, veda a technika. Termálne nefritové masážne lôžko - vybrané čínske Xiuyan krásne hlboké spracovanie jadeitu, technológia na vytvorenie pohodlného a prirodzeného ohrevu teploty, každý dizajn je jedinečný; Každá sada režimov je len pre vás; Každý princíp je kryštalizáciou vedy a techniky.