Ako sa starať o chrbticu v zime?
Dec 24, 2025
Zanechajte správu
Tradičná čínska medicína verí, že chrbtica je súčasťou meridiánu Du ľudského tela a ľudské telo má v pozdĺžnom smere meridián Du, ktorý prebieha stredom ľudskej chrbtice a energia jang sa vždy zbieha do meridiánu Du. V zime sa počasie ochladzuje, krčná chrbtica a pás sú náchylnejšie na chlad.
Ako sa starať o chrbticu v zime?
1. Chrbát by mal byť udržiavaný v teple, a keď je to vhodné, môže nás nechať vyhrievať aj na slnku.
2.Oblečenie je najlepší spôsob, ako udržať chrbát a chrbticu v teple, podľa adaptačnej teploty vlastného tela oblečenie kedykoľvek pridať alebo ubrať, aby sme predišli prehriatiu alebo prechladnutiu chrbta.
3.Masáž chrbta, ak je to možné, môžete využiť masáž tradičnou čínskou medicínou, teplou fyzioterapiu a ďalšie pravidelné efektívne a cielené profesionálne zdravotnícke služby pre chrbticu chrbta, ako napríklad použitie teplého fyzioterapeutického nefritového masážneho lôžka je tou najlepšou voľbou.
4.Určite si v zime dávajte pozor na studený vietor, najmä na našu chrbticu, ktorá má na vietor a chlad v zime špeciálny stimulačný účinok. Dúfam, že každý musí dbať na ochranu chrbtice v zime.
5. Prehriatie chrbta, moxovanie, zima je obdobím skrytej jangovej energie v prírode a jangová energia ľudského tela je tiež obmedzená. Teplo a moxovanie môžu podporovať jangovú qi a vyrovnávať jin a jang.
Orientácia na ľudí-, veda a technika. teplé fyzioterapeutické nefritové masážne lôžko - vybrané čínske Xiuyan krásne hlboké spracovanie jadeitu, technológia na vytvorenie pohodlného a prirodzeného ohrevu teploty, každý dizajn je jedinečný; Každá sada režimov je len pre vás; Každý princíp je kryštalizáciou vedy a techniky.