Ak sa tieto javy vyskytnú, znamená to, že vaše telo je silne dehydrované

Dostatok vody v ľudskom tele úzko súvisí s mnohými zdravotnými problémami. Niektoré príznaky sú presne to, čo vám vaše telo hovorí: je čas piť vodu; Niektoré príznaky sa dajú vyriešiť pitím vody.

Keď je telo dehydrované na 1%, človek pocíti smäd; pri nedostatku vody o 2% začína klesať efektivita práce; Pri nedostatku vody na úrovni 4% sa ľudia budú cítiť unavení, malátni a emocionálne nepokojní, ich tolerancia voči stresu sa zníži a môžu sa dokonca cítiť na vracanie.

Porucha trávenia sa vyskytuje:

Po vstupe potravy do úst ju tráviace enzýmy v slinách pri žuvaní zmäkčia. Keď potrava prechádza pažerákom, žalúdkom a tenkým črevom, sacharidy sa rozkladajú na glukózu, bielkoviny na aminokyseliny, tuky na malé mastné kyseliny a vitamíny a minerály sa rozpúšťajú vo vode za vzniku, ktoré telo ľahko vstrebáva. Keď je telo dehydrované a spôsobuje, že sa v tele hromadia odpadky, naše telo sa s týmito odpadkami vysporiada ako s chorobou, pričom využije všetku svoju energiu na odstránenie odpadkov z tela bez vykonávania každodennej práce na regeneráciu buniek. Preto nedostatok vody môže spôsobiť, že mnohé telesné orgány, najmä tráviace orgány, lymfatický systém, obličky atď., stratia svoju normálnu vitalitu, najmä tráviaci proces, ktorý si vodu vyžaduje od začiatku do konca. Proces, pri ktorom sa potraviny rozpúšťajú, drvia a dispergujú vo vode, sa nazýva hydrolýza. Je to tiež voda, ktorá posiela tieto rozložené živiny do buniek. Voda je potrebná aj na premenu absorbovaných živín na energiu. Takže keď je telo suché, trávenie sa prirodzene prejaví. Naopak, nadmerný príjem vody môže ovplyvniť aj trávenie. Pitie vody pred jedlom alebo bezprostredne po jedle rozriedi tráviace šťavy v žalúdku, čo môže ľahko viesť k žalúdočným ťažkostiam. Preto zvyk namáčať ryžu alebo jesť polievku zdraviu neprospieva. Najlepšie je piť vodu pred jedlom alebo do 0,5 ~ 1 hodiny po jedle.

Zápcha sa vyskytuje:

Po požití sú živiny v potrave absorbované telom a zvyšné zvyšky sa pomaly stláčajú a presúvajú do hrubého čreva. Zvyšky potravy sa pomaly stláčajú a presúvajú do hrubého čreva, kde voda pôsobí ako lubrikant, inými slovami, zmäkčuje a uľahčuje vylučovanie. Aby sa zabránilo vysychaniu tela, posledný úsek tenkého čreva a hrubého čreva dobre absorbuje vodu. Ak je v tele málo vody, stolica pri prechode tenkým a hrubým črevom stvrdne a zaguľatí. A bez lubrikantu sa jeho pohyb spomalí. To viedlo k vzniku zápchy. Ak sa stolica hromadí v tele príliš dlho, škodlivé plyny ako oxid uhličitý a bioplyn v stolici budú absorbované organizmom, čo spôsobí bolesti hlavy, nevoľnosť, tráviace ťažkosti, stratu chuti do jedla a ďalšie problémy. Čím dlhšie zostáva stolica v čreve, tým dlhšie sa karcinogény a odpad v tele dostanú do kontaktu s hrubým črevom. Ak je hrubé črevo často v dlhodobom kontakte s karcinogénmi, kolorektálne bunky sú náchylné na mutáciu, čo vedie ku kolorektálnym polypom alebo divertikulám hrubého čreva a v ťažkých prípadoch dokonca k rakovine hrubého čreva a konečníka. Ľudia jedia vlákninu na zlepšenie zápchy. Ak však nebudete piť vodu a jesť vlákninu, vaša stolica bude len tvrdšia a tvrdšia, čím sa zápcha zhoršuje. Pri konzumácii vlákniny by ste mali dbať aj na pitnú vodu. Pitie vody a jedenie väčšieho množstva mäkkej vlákniny, ktorá dobre absorbuje vodu, je najprirodzenejší a najjednoduchší spôsob, ako vyriešiť zápchu. Hrubá vláknina však môže spôsobiť tráviace ťažkosti.

Telesný pach:

Odstraňovanie toxínov z tela je jednou z funkcií kože. Pokožka je ako sito s veľmi tenkými pórmi sita a keď sa voda cez tieto sitkové otvory vyparí, odpad v tele sa vylúči spolu s vodou. Odpad vydáva nepríjemný zápach a nedostatok vlhkosti zvýši jeho koncentráciu, čo zhoršuje telesný zápach. Keď sú detoxikačné orgány ako pečeň a obličky preťažené alebo vylučovacie, pokožka musí viac pracovať na vyplavovaní toxínov a v dôsledku toho sa objavia kožné vyrážky.

Strata pamäti:

Ak nie je v krvi dostatok vody, čo má za následok nedostatok vody v mozgových bunkách, mozog nebude schopný získať potrebný kyslík a živiny a funkcia mozgových buniek sa zníži. Ak mozgové bunky nedostávajú dostatok vody, ich schopnosť obnovy a prenosu informácií sa zníži a ich pamäť sa prirodzene zníži. Ešte vážnejšie sú poruchy krvného obehu, ktoré povedú k slabému zásobovaniu vodou a postupnému poškodzovaniu mozgových buniek bez toho, aby sme si to uvedomovali. Výsledkom je aj amnézia.

Zvýšený tuk v páse:

Nedostatok vody v tele nielenže zníži kapacitu hormónov, ale ľahko povedie aj k zápche. Chronická zápcha môže spôsobiť obehové poruchy v bruchu a hromadiť vnútro-abdominálny tuk, čo bude ďalej viesť k ťažkostiam s vylučovaním. Vzniká tak začarovaný kruh zlej cirkulácie a zvýšeného tuku v brušnej dutine. Nedostatočná sekrécia hormónov spôsobená suchosťou v tele môže ľahko spôsobiť, že ľudia tučnia, najmä pokles rastového hormónu a estrogénu zvýši tuk v páse. Nedostatok rastového hormónu zníži svalovú hmotu a zvýši brušný tuk a znížená svalová hmota zníži bazálny metabolizmus, čím sa človek dostane do začarovaného kruhu obezity.

DOBRÉ „JADRO“ FILTRUJE DOBRÚ VODU, ČISTEJŠIE A ZDRAVŠIE
Tento alkalický ionizátor vody využíva pokročilú technológiu čistenia vody, ktorá zabezpečuje bezpečnú pitnú vodu po celý deň, a vedecké a rozumné metódy čistenia robia kvalitu vody bezpečnejšou.