Neignorujte znecitlivenie nôh! Rýchlo zistite, ktorý segment bedrového disku je herniovaný

Necitlivosť nôh je bežný jav, veľa ľudí si myslí, že ich trpezlivosť prejde, no niekedy sú nohy nebezpečným varovným signálom Príčin znecitlivenia nôh je veľa, najbežnejšou a najjednoduchšou na pomyslenie je driekový výstupok.

Okrem toho, že spôsobuje bolesť v bedrovej oblasti, môže tiež spôsobiť znecitlivenie rôznych častí nohy, prečo bedrový výčnelok spôsobuje znecitlivenie nôh? Čo predstavuje necitlivosť v rôznych častiach nôh? poznáte to? Tieto problémy sa môžu zdať nezvyčajné, ale sú kľúčom k nášmu „predpísaniu správneho lieku“!

Prečo herniácia bedrového disku spôsobuje znecitlivenie nôh?

Hlavným dôvodom, prečo ochorenie bedrovej chrbtice spôsobuje bolesť dolnej časti chrbta a znecitlivenie nôh, je to, že nervy okolo bedrovej chrbtice sú stlačené. Medzi našimi bedrovými stavcami sú medzistavcové platničky a pri herniácii platničky a hyperplázii kosti stlačí nervy vychádzajúce z driekovej chrbtice, ktoré spájajú dolné končatiny a po stlačení nastanú problémy s vedením signálu, čo spôsobí príznaky ako znecitlivenie nôh a bolesť. Samozrejme, nie všetky bolesti krížov a necitlivosť nôh sú ochorením driekovej chrbtice a existuje niekoľko bežných príčin, ktoré treba rozlíšiť: napríklad piriformisový syndróm, ktorý je ľahký pre ľudí, ktorí dlho sedia a majú pokrčené nohy, čo spôsobí bolesť bedier a necitlivosť nôh, ale bolesť sa väčšinou sústreďuje do zadku, čo sa líši od „bolesti krížovej chrbtice, ktorá sa objavuje ako prvá; Existujú aj cievne problémy dolných končatín, ako sú kŕčové žily a krvné zrazeniny, ktoré môžu spôsobiť necitlivosť a chlad v nohách, ale zvyčajne sa nevyskytuje bolesť v dolnej časti chrbta a pri tlaku na krvné cievy v nohách bude zjavná bolesť.

Necitlivosť v rôznych častiach nôh predstavuje rôzne herniácie bedrového disku?

Lumbálna 2/3 hernia disku: prejavuje sa ako bolesť a necitlivosť v zadnom zadku a na prednej a vonkajšej strane stehien; Lumbálna 3/4 hernia disku: prejavuje sa bolesťou a necitlivosťou od zadku po predné a vonkajšie stehná, ako aj vnútorné časti stehien a lýtok; 4/5 hernia medzistavcovej platničky v driekovej oblasti: prejavuje sa ako bolesť a necitlivosť na vonkajšej strane celého stehna, vonkajšej strany lýtka a vonkajšej strany chodidla, čo je bolesť a znecitlivenie malíčka a malého bezmenného palca na nohe; Lumbálna 5 sakrálna 1 hernia medzistavcovej platničky: prejaví sa ako celé stehno, zadná a vonkajšia strana lýtka, od zadku po vonkajšiu a zadnú stranu lýtka a súčasne sa priblíži päta a vonkajšia časť chodidla.

Keď sa objaví necitlivosť nôh, dá sa týmto spôsobom zmierniť?

1.Zamerajte sa na masáž pása a očí, tiež známu ako lumbálna jamka, špecifickou technikou je trieť si ruky, kým nie sú horúce, a potom prirodzene zatláčať a masírovať krížovú kosť zhora nadol, opakujte asi päťdesiatkrát, dve kolá denne.

2.Masáž akupunktúrnych bodov Chengshan a Weizhong Na základe masáže pása a očí si môžete masírovať aj vlastné akupunktúrne body Chengshan a Weizhong.

Ak chcete odstrániť necitlivosť nôh, v prvom rade zabrániť herniácii bedrového disku?

Udržujte správny postoj v stoji a v sede, v stoji majte hlavu hore a hrudník bez hrbenia a pri sedení si vyberte stoličku s vysokou opierkou krku a podrúčkami. Vyhnite sa dlhému sedeniu. Nezostávajte v jednej polohe určitý čas. Dlhé sedenie je tiež pod niekoľkonásobným tlakom, ktorý poškodzuje vnútorné orgány a metabolizmus tela, preto sa po dlhom sedení snažte vstať a pohybovať sa, aby ste si nespôsobili herniáciu bedrovej platničky. Vyberte si správnu posteľ na sedenie a ležanie. Príliš mäkké alebo príliš tvrdé môže spôsobiť nepohodlie v dolnej časti chrbta.

Naše nefritové masážne lôžko je vašou najlepšou voľbou, vedecky navrhnuté, využívajúce masážne valčeky vyrobené z prírodného nefritu, dokonale priliehajú k ľudskej chrbtici a majú významný vplyv na zlepšenie chronických ochorení chrbtice.